Время для здоровья и отдыха

Что такое велнес? Слово это английское, но в словари вошло совсем недавно. Произошло оно от слияния двух слов — well-being, что означает «хорошее самочувствие и благосостояние», и fitness. В результате симбиоза получился термин, которым стали обозначать движение за здоровый образ жизни, позитивный взгляд на мир и стремление сохранить молодость и энергию в любом возрасте. Современный человек хочет получать удовольствие от всего, чем занимается. И это идеально сочетается с концепцией wellness — поддержание хорошей физической и духовной формы с удовольствием и без насилия над собой. Ода радости Первый и пока единственный в Иванове велнес-центр исповедует именно такую философию. Его цель — дать возможность своим посетителям поправить здоровье, повысить тонус и одновременно отдохнуть. Как это достигается? Общеизвестно положительное воздействие на организм спорта. Но далеко не все могут заниматься им по состоянию здоровья или по возрасту. В велнес-центр может прийти практически любой — здесь не допускается никаких перегрузок. И в то же время организм получает жизненно необходимую «порцию» движений, тренируются все группы мышц. Уникальные возможности предоставляет велнес-центр и для восстановления организма после травм, болезней. Мягкое, щадящее воздействие с постепенным увеличением нагрузок помогает вернуться к прежней активной жизни. Самое главное, что все тренировки и процедуры здесь не в тягость, а в радость, они ориентированы на то, чтобы посетители центра получали удовольствие. Быть в тонусе! А теперь приглашаем вас на заочную экскурсию по велнес-центру. Его гордостью и в некоторой степени достопримечательностью являются тонусные столы, их в Welltime восемь. Как они действуют? Вы ложитесь на стол, а он помогает мышцам, суставам, хрящам «вспомнить», как надо работать. Фактически это не что иное, как двигательная терапия. А некоторые столы имеют еще и массажную функцию. Такие тренировки показаны при нарушениях функции суставов, несогласованности между ними и мышцами. Если раньше человек испытывал затруднения в движении, после занятий он обретает легкость и комфорт. Позитивное воздействие тонусных столов оценили и здоровые люди, которые не любят изнурительных тренировок, но хотят иметь стройную фигуру и упругие мышцы. Судите сами: час занятий на тонусных столах заменяет семь часов интенсивных тренировок. При этом нет никаких ограничений по возрасту и уровню физической подготовки. Важно, что при этом исключается вредная нагрузка на позвоночник и сердечно-сосудистую систему. Аналогов этим столам в Иванове, похоже, нет. Спорт без перегрузок В зале с тонусными столами находятся также вакуумный тренажер и виброплатформа. Ходьба — один из оптимальных видов оздоровления. Вакуумный тренажер — отличный способ для тех, кто хочет ускорить процесс сжигания жира в проблемных зонах. Он сбережет ваше время, а эффект будет очевиден с первого же дня занятий. Секрет — в объединении движения с вакуумом. Это и позволяет в короткие сроки уменьшить объем живота, ягодиц и ног, улучшить состояние кожи при целлюлите. К тому же из организма активно выводятся токсины. Виброплатформа — это как бы тысячи микроскопических валиков, которые массируют все тело, от ступней до шеи. Занятие на ней приравнивается к одному часу игры в теннис или двум часам физических нагрузок, например быстрого бега. Занятия на этом тренажере помогают улучшить осанку, стимулируют лимфодренаж, снимают отеки, за счет обогащения тканей кислородом улучшают цвет лица. Виброплатформа также предупреждает остеопороз и хроническую венозную недостаточность, способствует реабилитации после травм. Польза плюс море удовольствий Следующий шаг — в сауну, давно признанную отличным способом оздоровления. Для любителей «мокрых» процедур — кедровая бочка с фитосборами целебных трав и оленьих пантов. Для тех, кто предпочитает сухой пар, — инфракрасная кабина. Сюда любят приходить компаниями: пока одни принимают процедуры, другие попивают чаек в удобных креслах. А теперь заглянем в фитнес-зал. Он совсем небольшой, на 5-6 человек, но поражает своим простором, обилием воздуха и света. Причину понимаешь, подняв взгляд вверх: вместо крыши — прозрачный купол. Комфорта тренировкам добавляет кондиционер. Следуя философии велнеса, здесь практикуется мягкий фитнес — йога, калланетик, пилатес. Развито и танцевальное направление, причем тоже с оздоровительным уклоном. Впрочем, тренеры возьмутся научить и свадебному вальсу. Дальше на нашем пути — массажные кабинеты. Их здесь несколько. Выполняются практически все виды массажа, в том числе такой экзотический для нашего города, как аюрведический — с использованием индийских масел. Особенность в том, что массажист «прорабатывает» все тело, от головы до кончиков пальцев ног. Массаж длится 1,5 часа. Для овладения этой техникой специалист центра прошел курс обучения в Институте аюрведической медицины при Санкт-Петербургской государственной медицинской академии им. И. И. Мечникова. После тренировок, конечно же, необходимо привести себя в порядок. К услугам клиентов — маникюрный и педикюрный кабинеты, солярий и процедура автозагара, кабинет коррекции фигуры. Рассказать подробно обо всем невозможно. Отметим главное: здесь сделана ставка на профессиональный сервис. Свое здоровье и душевное равновесие вы доверяете знатокам своего дела. Их девиз: «Гармония души в здоровом теле». И еще одна изюминка: велнес-центр задуман как клубная система. Сюда приходят не только за здоровьем, но и за дружеским общением. Вам это подходит? Значит, до встречи в Welltime! Велнес-центр Welltime: пр. Ленина, 114, тел. 49-40-49. Сайт в интернете: www.well-time.ru ВОЗМОЖНЫ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМЫ КОНСУЛЬТАЦИИ СПЕЦИАЛИСТА
03 Июня 2009, 12:05 +41

Оставить комментарий

В комментариях запрещается использовать нецензурные выражения, оскорблять честь и достоинство кого бы то ни было. Главное требование: соблюдение действующего законодательства. Администрация оставляет за собой право, по своему усмотрению, удалять комментарии, в которых использованы гиперссылки на сторонние интернет-ресурсы. Не допускается размещать в комментариях рекламу товаров и услуг. Рекомендуется максимально лаконично излагать свои мысли. Администрация оставляет за собой право модерировать сообщения

Loading...